Foire aux questions (FAQ)

C’est un voyage intérieur, stimulant qui demande du courage et un engagement personnel.

C’est une démarche positive qui révèle le meilleur de soi-même, les ressources et éclaire les zones d’ombres.

C’est un immense soutien pour prendre conscience de ce qui est caché, de ce qui fait souffrir, des obstacles qui empêchent d’avancer dans la vie pour réaliser son véritable potentiel.

C’est sortir du conditionnement et s’en libérer.

Inévitablement, nous sommes liés à notre passé, surtout à nos croyances sur notre histoire de vie, cela influence bien entendu notre présent, car les pensées déclenchent des émotions et en réveillent des anciennes…parfois refoulées ou oubliés.

Oui, ce travail modifie votre vision de la vie, donc votre futur.

Nous sommes face à face et je note parfois et suis d’accord pour vous montrer ce qui est écrit, je note que ce que vous me dite, c’est un fil conducteur vers lequel je porte mon attention pour la séance.

Il n’y a pas d’urgence dans la thérapie, ce n’est pas une question de vie ou de mort, c’est un engagement à court ou moyen terme.

Je suis là quand il survient un problème, je vous trouve un espace de parole par téléphone.

Pas nécessairement, certaines personnes font un travail individuel indépendamment de toute relation stable pour aborder des difficultés récurrentes. Réciproquement il arrive que des personnes viennent seules, alors qu’elles sont en couple, pour une problématique qu’elles considèrent comme personnelles (exemples : troubles érectiles, baisse du désir). Parfois il apparait pertinent d’associer le ou la partenaire à certaines séances à la fois pour partager certaines connaissances sur la sexualité mais également pour valider le choix de certaines propositions d’« exercices ».

Très simplement parce que nous ne sommes pas satisfaits de notre vie sexuelle ! Il n’est pas toujours facile de parler de sexualité, ni avec notre médecin traitant, ni avec nos proches ou amis. Un sexothérapeute a entendu des certaines d’histoires de vie, c’est un professionnel qui ne juge pas et accueille avec vos propres mots votre histoire, vos difficultés et vos attentes. La sexothérapie a pour but d’accompagner les personnes dans la découverte de leur corps et l’épanouissement de leur sexualité.

Une séance de sexothérapie c’est avant tout un dialogue avec le sexothérapeute mais également entre les partenaires. Ce dialogue va permettre de valider ou non certaines croyances et généralisations (tous les hommes… ou toutes les femmes…). Le plus important de la démarche de sexothérapie a lieu… entre les séances !!
En effet à l’issue de chaque séance, il vous est proposé de tester de nouveaux comportements avant la séance suivante. Cette dimension expérientielle est au cœur du processus d’évolution vers plus d’épanouissement sexuel.

Habituellement, une séance toutes les 2 ou 3 semaines. Étirer une thérapie de couple, avec une longue interruption due à un voyage ou des vacances, est rarement synonyme de meilleurs résultats. Avec un rythme d’une séance tous les 15 jours environ, certaines thérapies durent entre 3 et 4 mois.

Difficile de répondre précisément à cette question. Ma réponse habituelle est dès que vous ne trouvez pas de solution ensemble, dès que des difficultés (exemples : disputes, éloignement) s’installent durablement. Attendre une situation de crise n’est pas la meilleure solution. En effet dans ce cas les premières séances ont pour objectif d’engager une certaine désescalade dans les reproches, les émotions, entre autres. Et pendant cette période il est parfois délicat de proposer des changements de comportements aux deux partenaires. En situation de crise certains couples cherchent un arbitre ou un juge, ce qui n’est pas la fonction du thérapeute de couple.

Il arrive fréquemment qu’une thérapie de couple débute avec un seul partenaire. Celui-ci expose ses doutes, ses reproches…mais surtout découvre souvent que des erreurs de communication sont à la base de ces souffrances et difficultés. En partageant des exemples concrets de ses prises de conscience, il n’est pas rare que le partenaire accepte de participer à une séance…et la thérapie de couple commence.

Il n’y a pas de règle dans ce domaine. Mon approche relève de ce qui est communément appeler thérapies brèves. En pratique cela signifie qu’en moyenne 6 à 8 séances sont nécessaires pour observer une évolution positive par rapport à la situation initiale.

Nous vous conseillons de visiter notre page dédiée à nos prestations et leurs tarifs.